Stress

Er wordt van alles en nog wat over stress beweerd. Maar wat klopt er nu wel en wat klopt er niet?

Een van de vele onderzoeken geven het positieve effect aan van de kracht van de natuur. De natuur is dus de ultieme resetplek.

Wandelen of fietsen door groene omgevingen zoals bossen en parken of langs de zee zijn bewezen gezondheidsvoordelen. Deze omgevingen verminderen (werk)stress, versterken het immuunsysteem en verbeteren de concentratie. Maar liefst 96% van de Nederlanders geeft aan zich gezonder en rustiger te voelen na een bezoek aan de natuur.

Ook voor mij geldt hetzelfde…daarom ga ik begin april uitwaaien op Vlieland

Geef een antwoord