Hoe diep zit jouw verlangen?

In iedere man zit een diep gevoel van verlangen geworteld. Alleen de weg ernaar toe en vervolgens helemaal omarmen is wat lastiger voor de meeste mannen. En wat is je verlangen eigenlijk? Ons innerlijk kompas laat ons steeds weer beleven dat het er zit, maar hoe krijgen we dat boven water. Verlangens manifesteren zich op verschillende niveaus, variërend van oppervlakkige verlangens naar materiële bezittingen tot diepgewortelde verlangens naar persoonlijke groei, liefde en zijn wie je wilt zijn.

In mijn praktijk probeer ik te werken met je verlangen dat jouw drijft en aanspoort om stappen te zetten in je persoonlijke groei.
Het is dus belangrijk om je diepere verlangens te verhelderen, dit vereist zelfreflectie en overgave, loslaten van patronen. 

Doordat ik je bewust laat worden van je gedachten, gevoelens en diepste verlangens, komt er misschien een andere man boven water. Het terugkijken naar je kind zijn is ook een onderdeel. Wat heeft er voor gezorgd dat je verlangens onderdrukt worden?

Zo ontdek je misschien dat je als kind geleerd hebt om anderen niet tot last te zijn en vooral ruimte en aandacht aan anderen te geven. 
Zo leerde je niet om je eigen ruimte in te nemen en aandacht te schenken aan mezelf. Hoe zou het zijn als ik mezelf net zo serieus neem als anderen? 
Misschien ken jij je verlangens al, of misschien ontdek je ze wel op deze manier? Of je durft er niet aan toe te geven. Een kennismaking is de eerste stap.

Agressie

We hebben er allemaal wel eens mee te maken, misschien ben jezelf ook wel eens agressief. Je kunt agressie op verschillende manieren beleven of herkennen.

Bij expressieve agressie uit iemand zijn ongenoegen, vaak niet gericht op een ander persoon, maar meer op een bepaalde situatie. Kom je deze vorm van agressie tegen kun je het beste reageren door begrip te tonen, immers je zou het zelf ook fijn vinden als de ander een probleemoplossende houding aan neemt. 

Zou je dit niet doen kom je al snel in de frustratie agressie. Dit is het snel en onverwacht tonen van oplopende emoties en het ontstaan van een verminderde controle over het eigen gedrag. Frustratie agressie ontstaat meestal over procedures of wat een ander moet doen van jou en het niet doet, het moet altijd op jou manier uit gevoerd worden. Om frustratie agressie te verminderen, neem de persoon serieus, goed te luisteren, niet in discussie te gaan, maar pas met iemand in gesprek te gaan als de emoties gezakt zijn.

In dit gesprek kun je ook ontdekken of het geen instrumentele agressie was, het bewust gebruiken van agressie om een bepaald doel te bereiken. Was het geen reactie, maar een bewuste actie. Het uiten van dreigingen is een veelvoorkomend verschijnsel van deze vorm van agressie, laat iemand weten dat agressief gedrag niet gaat helpen om iets te bereiken.

Wordt het gesprek steeds onprettiger dan wordt het een onbeheerste agressie. Iemand wordt wat onvoorspelbaar en wil misschien iets breken of kapot maken en uiteindelijk weglopen. De realiteitszin ontbreekt dan een beetje, de onderliggende laag ligt toch vaak in het verleden waar het het ooit is ontstaan of opgebouwd. 

Door in balans te zijn en bij jezelf te blijven kun je vaak beter met bovenstaande omgaan, herken je je misschien in een van bovenstaande voorbeelden wees dan welkom om dat eens te onderzoeken.